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在这个节目中,选手们经历(lì )了从身体素质测试到日常训练(😛)再到舞(wǔ )台表演的全(quán )过(guò )程。选(xuǎn )手们(🕉)不仅需要(yào )面对严格(gé )的饮(yǐn )食管理和高强度的(🆓)体能(néng )训练(🔤),还(hái )需要学习舞蹈、表演等(děng )技巧,为(wéi )最后(🏚)(hòu )的舞台(tái )表(biǎo )演做好准备。这种全(quán )方位的(de )训练不仅能(🏓)够帮(bāng )助选手们塑造(zào )好(hǎo )身材,还能够培养(yǎng )他们(men )的(de )自(🏠)信心和(hé )表演能力。
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