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主演：白户茉莉
类型：战争,喜剧,科幻: 导演：瞳理欧; 地区：大陆; 年份：2006; 语言：闽南语,英语,法语; 备注：; 更新：2024-05-28

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首(shǒu )先，夜宵不利于身体(tǐ )健康。晚(wǎn )间消化系统(tǒng )的(de )功(gōng )能较为低(dī )下，食物摄入后更容(róng )易引起(qǐ )胃肠负担，导致消化(huà )不(bú )良和肥胖。尤其是(⚓)高(🤕)热量、高(gāo )脂(zhī )肪的夜宵(xiāo )食品，更容易对身体造(🍛)成负面(miàn )的影响。对于(yú )月读君(jun1 )来说，一(yī )个健康的身(shēn )体才是保障良好读书状态的基(jī )础，因此他选择避(🚛)免夜宵。