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夜里十大禁用软件APP免费下载

如(🔣)今，手机已经成为我(🏹)们生活中不可或缺的工具之一。然而，在夜晚使(🤦)用手机的习惯却带来了一系列负面影响，包括睡眠质量下降、眼睛疲劳和注意力不集中等问题。为了改善这种情况，许多开发者推出了一系列专门用于限制或禁用在夜晚使用的软件APP。

以下是夜里十大禁用软(🍺)件APP的推荐(♍)：

1. Twilight (https://twilight.urbandroid.org/)：Twilight 是一款使用温暖的红色滤镜覆盖屏幕的应用程序，旨在减少蓝光对我(🔡)们视觉的影响，从而改善睡眠质量。

2. Night Shift (iOS系统自带)：这是iOS操作系统的一项内置功能，可以自动调整屏幕颜色(👴)来减少蓝(🧒)光的数量。用(🐰)户可以通过设置来启用或禁用此功能。

3. f.lux (https://justgetflux.com/)：f.lux 是一款能够根据时间和所在地区的应用程序，它能自动调整屏幕色温以适应眼(🍜)睛在夜间的需求。

4. Screen Filter (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.haxor)：Screen Filter 可(🔯)以降低手机屏幕的(📀)亮度，从(㊗)而使屏幕更加柔和，减少对眼睛的刺激。

5. Night Owl (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hIOmon.NightOwl)：Night Owl 是(✳)一款能够自动根据日(🏄)出和日落时间改变屏幕亮(🛣)度的应用程序，帮助用户养成良好的睡前习惯。

6. Good Night (https://play.google.com/store/apps/details?id=openskysoftware.goodnight)：Good Night 具有定时(📰)关闭和调亮度等功能，能让你在夜(💐)晚更好地控制手(🗼)机屏幕。

7. Sleep as Android (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.urbandroid.sleep&hl=en)：(💥)Sleep as Android 是一(🦔)款睡眠追踪应用程序，除了监控你的睡眠质量外(🚏)，还可以根据用户的习惯调整屏幕亮度和颜色。

8. Eyes Keeper (https://play.google.com/store/apps/details?id=really.likewear.eyekeeper)：Eyes Keeper 可以根(🕗)据你设定的时间间隔来提醒你休息，并可以过滤蓝光，减少眼睛疲劳。

9. 洗眼晴(🥓) (https://www.wangxinqing.com/)：(🧘)洗眼晴 是一款针对手机用户眼睛疲(〰)劳问题设计(🌥)的应用程序，可以通过特殊屏幕滤光来保护眼睛(💛)。

10. Bedtime-Blocker (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.curtis.blocker)：这(🗑)是一款简单易用的应用程序，可以设置一定(💥)时间段阻止你使用特定的应用，从而有效地限制晚间使用手机的情况。

以上是夜里十大禁用软件APP的推荐，它们都具备各自的特点和功能，帮助用户改善夜晚使用手机的习惯。无论你是为了提高睡眠质量，还是保护眼睛健康，这些(🐮)应用程序都是你不可错过的选择。开始(🐡)使(💑)用它们，让手机在夜晚不再成为你的负担，而成为你生活的一部分。

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